Im Bewegungs- und Sportunterricht werden diesmal die Missionen: “Lasst uns einen Berg auf dem Mars erklimmern!”, “Weltraumkraft in eurem Körper!” und zur Wiederholung die bereits bekannte Mission “Rückkehr zur Basisstation” ein Ausdauertraining durchgeführt. Bei der Mission 6, Weltraumkraft in eurem Körper, gibt es zwei Übungen: 1. Comander-Crunch (Bauchpresse) und 2. Pilot-Plank (Frontstütz). Beide Übungen dienen dem Training der Kernmuskulatur, die vorgegebene Zeit von 30 Sekunden wurde von den Burschen erreicht. Gut gemacht, ihr Astronauten!!
Mission X – Train like an astronaut
